ピラティスに出会いました。

 

2年前にピラティスに出会いました。

 

きっかけはダンサーのYAEちゃん(V.I.P room)が勧めてくれたからです。

30代を迎えた僕にとっては、ダンサーとしてフィジカル面を見直す絶好の機会だと思い、週に一度のペースでマンツーマンでYAEちゃんに教えを説いてもらいました。

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トレーニングを始めて一年も経つと、自分のなかで多くの変化がありました。具体的に挙げていくと…

・なんかスッキリした。(心も体も)

・疲れなくなった。

・姿勢が良くなった。

・筋トレをしなくなった。

・SEXが以前の3.72倍楽しめるようになった。

・風邪を引かなくなった。

・自分の呼吸を意識するようになった。

・踊りの中で自分の身体をコントロールするコツをつかんだ。

・自分に素直になった。

・とにかくスッキリした。

 

このように、私に劇的な変化をもたらしてくれたピラティスは、現在毎日の日課であり、私の健康の基盤であり、現代を生き抜くための、もはや一つの哲学です。

 

では一体、ピラティスとはどういったトレーニングなのかというのは敢えてここでは書きませんが発案者のジョセフ・H・ピラティスさんの『 健康 』に対する考え方には、当時の自分の健康に対する認識との違いに衝撃を受けました。

 

ピラティスに出会って一番感じることは、心と体は繋がっているということです。

 

良い精神を持っていても、良い体がなければその精神を行動として具現化するのは難しいいですし、逆に自分自身が良い体でいることから生まれる良い精神があるということも身を以て実感しました。

 

今後はピラティスの精神とトレーニングメッソッドを取り入れた、私なりのダンススタイル『 ヒロティス 』への道のりが始まります。

 

ストリートダンスを踊ることで心も体も健全で健康になることが証明されれば、私たちの文化は半永久的に存続することができますし、ストリートダンスライフを通じての幸福度は別次元のものへ昇華することでしょう。

 


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